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bob手机综合体育:不为人知的九个降温奇招

发布时间:2021-08-29 02:59:43 来源:bob综合体育app入口 作者:bob娱乐体育官网入口

  在这个夏天,打败你的不是单纯,而是单纯热。下面就看看《每日邮报》为咱们总结的几个好方法,例如舔手腕、吃咖喱、将床布放进冰箱等,看似奇葩,但对坚持凉快肯定有用喔。

  听起来如同挺可怕的,放冰箱后晚上还睡得着吗?但科学证明,睡前将你的床布弄湿然后在冰箱里冷冻三到四个小时,肯定会发生意想不到的作用。当然,潮湿的时分用一块湿布,而不是放在水龙头下面冲。然后将床布用塑料袋包起来放入冰箱,睡前再拿出。

  还能够试着用一双没穿过的袜子,填充进没有煮过的大米,然后睡前放在冰箱里几个小时,制成一个简易的冰袋。

  听起来有点荒唐,但的确有它的科学道理。由于舔手腕能够冷却脉冲点,暂时削减到这儿的血流量,然后操控身体的全体温度。

  浑身大汗后千万不要用冷水冲凉。由于假如你置身于冰凉的淋浴下,身体就会为了对立冰冷,企图经过哆嗦来让身体发热,然后削减了流向皮肤的血液,并增加了代谢率。而当你冲完凉走到热空气中后,你的身体很快就会再次加热。

  相反,不冷不热的温水浴,或许喝一杯凉茶,降温作用会更好。茶叶含有让人清新的药草,如芦荟和薄荷等成分,这对降温最有用,它们能将热量从你身体中带走。

  假如在夏天头痛,要尽量避免服用阿司匹林,研讨发现,这种药物会进步体温。换成乙酰氨基酚或布洛芬等止痛药吧。

  在夏天,咖喱肯定是你意想不到的一种绝佳冷却器,特别是和鸡、鱼肉等易消化的蛋白质结合在一起时。咖喱含有的辣椒素,能影响汗水的发生。出汗之所以能协助你降温,首要是由于皮肤在湿润状态下会天然冷却,其次是汗水蒸腾会去除身体的热量。

  热饮对身体能够起到和咖喱相同的影响,导致出汗和降温。但要记住的是,别喝咖啡、含糖饮料和酒精。由于酒精有利尿的作用,会让你因而失掉更多水分。

  形似有点违反常理,但假如室外比室内更热,那么你应该紧锁门窗,然后拉上窗布,将阳光完全挡之门外。假如想要通风,能够给窗口的顶部和底部留下相同的空地。这样热空气就能从窗顶发出出去,而底部却有冷风吹进来。但一定要保证窗布有拉上,以避免阳光破坏了循环空气的作用。

  许多男同胞们一到夏天就喜爱光着肩膀,晒得跟锅底相同黑不说,其实也并没有起到降温的作用。最好穿戴宽松、透气的亚麻和棉布等面料的衣服,由于天然纤维能吸收水分,当你出汗时能够协助汗水蒸腾。一起,衣服也比如一个盾牌,能吸收一些阳光,然后维护你的皮肤。

  假如家里有吊扇,无妨让叶片逆时针运转,而不是顺时针,一起翻开窗户顶部的一小部分,这样就能让热空气上升,并从窗顶发出出去,而不仅仅是在屋内旋转。

  假如家里没有空调,OK,自己来 DIY 一个简易版的好了。将一碗装着细冰的浅碗放在桌式电风扇前,然后翻开开关。和风会将碗里面的冰带起,跟着冰块消融,就会构成一个冷却雾。